Yoghurt itu akan membuat cita rasa salad menjadi sedikit asam dan menyegarkan. Kemudian, susu kental manis akan membuat salad buah menjadi lebih gurih, wangi, dan manis tanpa tambahan gula.

Bisa juga ditambahkan air kelapa segar untuk memberikan rasa manis alami pada salad ini. Jika Anda menginginkan variasi, Anda dapat menambahkan sedikit madu atau yogurt rendah lemak sebagai dressing pada salad ini.

Dikutip dari laman Thrillist dan Kalejunkie, berikut beberapa pilihan buah yang biasa dijadikan bahan untuk salad buah:

Sensasi segar dari buah-buahan yang terdapat pada salad bisa kembali menghadirkan semangat untuk melanjutkan aktivitas sehari-hari.

e. Masukkan buah ke dalam mangkuk atau gelas. Siram salad dengan yoghurt yang sudah dicampur dengan bahan lainnya.

Jika menurutmu masih kurang asam, tambahkan air perasan lemon di dalamnya. Jika kamu ingin membuat salad untuk food plan, kurangi penggunaan susu kental manis di dalam sausnya.

Kemudian cuci dan belah dua buah strawberry, dan kupas dan cuci buah nanas dan kemudian potong sesuai selera.

Jika Mothers ingin membuat resep salad buah untuk eating plan, maka Mothers bisa mencoba saus lain, yaitu vinaigrette.

Untuk menyimpannya, kupas dan potong-potong dulu buah baru masukkan ke dalam plastik. Membungkus buah dengan plastik selain mencegah terjadinya perubahan warna juga bermanfaat untuk menjaga kesegarannya.

[KUIS] Jawab 5 pertanyaan ini untuk tahu gaya hidupmu sehat atau nggak, intip jamu yang tepat untukmu

Tuang ¼ susu cair, tepung maizena, dan kuning telur dalam sebuah wadah dan kocok hingga tercampur sempurna

Anggur memiliki tekstur yang cara membuat salad buah sederhana crunchy dan agak berair, sehingga banyak resep salad buah menjadikannya isian wajib. Biasanya, salad anggur disiram dengan dressing berupa saus mayones.

Salah satu olahan buah yang menyegarkan adalah salad buah. Salad buah adalah kudapan sehat yang terdiri dari potongan buah-buahan yang disiram dengan saus yang creamy dan nikmat.

Pilih dan gunakan buah-buahan yang masih segar untuk dibuat sebagai salad. Jangan biarkan buah di suhu ruangan terlalu lama kalau sudah dikupas agar tidak berubah warna karena proses oksidasi dan browning. Referensi: